Ожирение в сельской местности

Новое исследование, проведенное центрами по контролю заболеваний, или ЦКЗ, показывает, что в сельских округах ожирением страдает больше людей, чем в городских округах.

Кей Пауэлл говорит, что размещение так много ресторанов быстрого питания в районах с низким доходом виноват.

"Очень легко пойти и купить счастливую еду от McDonald's, особенно если у вас есть несколько детей, чем пойти в продуктовый магазин и здоровой пищей”, - сказал Кей. "Здоровое питание всегда дороже."

По данным Департамента общественного здравоохранения Юго-Западного округа Грузии, отсутствие вариантов питания вокруг является причиной проблемы ожирения.

” [Он] не имеет доступа к вашим супермаркетам или магазинам, которые продают здоровую продукцию", - сказал Менеджер по профилактике хронических заболеваний Эбони Кирквуд.

По словам Кирквуда, несмотря на то, что в округе Дугерти есть парки и другие места для активного отдыха на открытом воздухе, это не относится к каждому округу на юго-западе Грузии.

” Когда вы смотрите на некоторые из наших окрестных округов, они меньше", - сказал Кирквуд. "У них нет ни детских площадок, ни тротуаров."

Кирквуд сказал, что активизация является ключом к борьбе с ожирением, и физические упражнения не ограничиваются тренажерным залом.

"Вы можете делать такие мелочи, как просто 10 минут в день, чтобы передвигаться, или делать перерывы на растяжку здесь или там”, - сказала она.

Физическая активность, которую вы решаете делать, не должна чувствовать себя рутиной.

"Есть вещи, которые мы делаем каждый день, что мы можем сделать больше, что считается физической активности и поможет нам сжигать калории и похудеть."

Кирквуд сказал, что физическая активность, которую вы делаете, не должна быть долгой. Она рекомендует 30 минут.